3月も残すところ4日になりました。今日は祝日(イースター・マンデー)のイギリスです。我が家では特に宗教的なお祝いはなく、卵型チョコレートを食べました。
【フルモニ(フルーツ・モーニング)】と言う言葉は、朝食にフルーツを好きなだけ食べるという食習慣の意味で使っています。さて、先週の朝食の振り返りです。
3月21日(月)果物
月曜日。今朝はネクタリンとマンゴーを食べました。どっちもイマイチ甘くなくて残念。ネクタリンは皮がしわくちゃになってたし。さて、今日もお出かけ、ルーティン通りです。 pic.twitter.com/8XReQ3DMll
— キミコ (@kimiko_ochetta) March 21, 2016
3月22日(火)フルーツサラダ
火曜日。今朝の朝ごはんは、キウイとミカンとバナナのフルーツサラダ。ミカンの季節もそろそろ終わりかな?息子の風邪と発熱のせいで昨晩はあまり眠れず。午前中に出かけない日って、いつぶりかな。家でゴロゴロしています。 pic.twitter.com/6mxBGZj557
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3月23日(水)ルイボスティー
水曜日。昨晩、食べ過ぎたのと、午前中に歯医者に行くので、朝食は抜きました。代わりに水筒でルイボスティーを。この水筒、重宝しています。さすが日本製! pic.twitter.com/ViCCyx65Uu
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3月24日(木)果物
木曜日。いつも木曜日の朝はバタバタです。今日の朝ごはんは、リンゴと洋なしとバナナ。オーガニックなので、皮ごとガブリ!あ、もちろんバナナの皮はむきますよー(笑)。さて、明日から4連休です。天気、もつといいけど。 pic.twitter.com/r40DqRyiDI
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3月25日(金)果物
金曜日。今朝は4時半起きだけど、グッスリ眠れたからスッキリです!朝食には今朝届いたグレープと洋梨を食べました。私と息子が風邪気味なので、今日は家でのんびり、できるかな。(笑) pic.twitter.com/A9xHkxUu3N
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3月26日(土)果物
土曜日。曇りの残念なお天気です。イギリスだね〜。(笑)せめてフルーツでスマイル。今朝はミカンとバナナを食べました。 pic.twitter.com/GuIs345i9A
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3月27日(日)果物
日曜日。朝からの雨もあがり晴れ間がチラホラ。夫が息子を連れて出掛ける予定だったけど、息子、拒否。病み上がりやから仕方ないけど、あぁ、私の自由時間サヨ〜ナラ。今朝はバナナとキウイとミカンのフルーツサラダでスタートです! pic.twitter.com/pF3cgCJRPC
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金曜日に届いたオーガニック・フルーツの宅配。その中のぶどうがものすごく美味しかったです。日本での旬は8月~10月みたいですが、ヨーロッパでは違うんだろうか?ぶどうには動脈硬化や心筋梗塞の予防、老化防止、視力の回復などの効能が期待できるそうです。老化防止!!!これからはせっせと食べねば。
では、また明日!
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